兔兔公主華麗的月宮寶盒

其實學了很多有關身心靈方面的療癒方式，但開始的時候並非出自於我本人意願。

很多時候甚至不情不願的學，只是，我有很好的體質，很乾淨的通道，在透過大天使療癒的時候，通常我本人是『完全無感』。

但是被療癒的朋友卻『很有感』，這也算是功德一件。

終於，最近開始靜坐了。

以往我是心裡抗拒著，不知到哪天，突然來靜坐一下，感覺好像不錯。

現在一周大約靜坐冥想2-3次，每段的時間都是40分鐘左右

最神奇的是，每次，都能一下子就睡死，然後在冥想的引導音樂一結束時都會醒一下，然後又繼續睡著。

如果有冥想之後，思緒會比較清楚，心情通常比較平靜，不會有突然上升不悅或暴怒(對豬隊友無效，仍會馬上秒暴怒)

我想試試下個月開始，在靜坐冥想之前，先進行零極限的清理，之後再冥想，部知道是否會有更好的效果？

還有，情緒密碼的【肯定句】一定要天天說。

希望經過30天的肯定句能突破我那剛強的心牆，能進行一些清理。

這幾個月，心境起伏很大，開始靜坐冥想之後，這些起伏慢慢降下來。

雖然還是會有很多小波浪的起伏，但是透過靜坐和冥想，我慢慢發現『我』的存在，開始在冥想中去觀想自己，找到『我』的存在。

我覺得這是一個蠻大的躍進，才短短幾次的冥想就有這樣的改變，我自己都覺得很意外。

開始不再排斥冥想，甚至樂於接受它，實行他。

我開始覺得，接受自己的不足，面對自己，是一們很大的功課。

身心靈導師們都認為我是一個很好的引導者、療癒者，是我自己一直抗拒、不肯接受這件事，將之屏除在外。

或許

現在，正是我開始覺醒的時候吧!